Rugpijn / bekkenpijn

Last van pijn en stijfheid aan de lage rug? Pijn die uitstraalt naar de bil of het been? Lage rugpijn en bijbehorende symptomen komen veel voor, 80% van de bevolking heeft hier wel eens last van. Oorzaken van (lage) rugpijn zijn divers en vaak is er geen organische oorzaak te vinden. De pijn kan dan bijvoorbeeld veroorzaakt worden door spanning, een verkeerde houding, inactiviteit of juist overbelasting. U kunt hierbij denken aan ziektebeelden als hernia, chronische rugpijn, lumbago, SI problemen, spit, scoliose, artrose, discus degeneratie, osteoporose, wervelfracturen en meer.

Wat kunnen wij voor u betekenen?

Een verscheidenheid aan verschillende oorzaken van rugpijn brengt een verscheidenheid aan verschillende behandelmethodes met zich mee. Samengevat komt de aanpak van de oefentherapeut neer op.

  • het versterken van spieren, met name van de rug en buik: corestability
  • de beweeglijkheid en spier(ont)spanning verbeteren
  • het optimaliseren van de houding en de beweging in het dagelijks leven, gericht op een goede belasting van de rug
  • het inzicht krijgen in belasting en belastbaarheid

Bij vragen bent u welkom om contact met ons op te nemen.